Gerincpanaszokkal küzdők népes táborába tartozol és szeretnél kilépni ebből a táborból? Sokat ülsz a számítógép előtt, irodai munkát végzel, vagy munkád során gyakran előre görnyedve végzed a feladataidat és egyre gyakrabban érzed, hogy fáj a hátad, leszakad a derekad?

Feltételezem, megkeseríti mindennapjaid a makacs hát-, nyak-, vagy derékfájás. Mozgástartományod beszűkült, tagjaid merevek, időnként a legegyszerűbb mozdulat, vagy testhelyzet is problémás. A Fitness Terápia módszereivel a probléma oka szüntethető meg. Az életminőség és a teljesítőképesség javul, miközben jó fizikai erőnlétet, valamint nem elhanyagolható mellékhatásként pedig esztétikus külsőt eredményez.

Óratípusok

REMEDIATÍV SZEMÉLYI EDZÉS

DINAMIKUS JÓGA

POWER JÓGA

STRESSZOLDÓ JÓGA

Órarend